Et si courir lentement était plus bénéfique que courir vite
La pratique de la course à un rythme lent présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle permet aussi d’améliorer ses performances en course rapide.
La pratique de la course à un rythme lent présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle permet aussi d’améliorer ses performances en course rapide.
